Description
- সেরেলাক উপাদান সমূহ:
★ এতে রয়েছে পুষ্টিকর খাবার যেমনঃ-
- পেস্তা বাদাম, চিনাবাদাম, কাজুবাদাম, আখরোট, মাষকলাই, খেসারি ডাল, অ্যাংকর ডাল, গম, ভুট্টা, সাবুদানা
- ★ এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার যেমনঃ- খুরমা খেজর, ছোলা বুট, মশুরী ডাল, মুগ ডাল, কাঠ বাদাম, তিল বীজ, কাজু বাদাম
- ★ বিভিন্ন প্রকার চাল:-আতব চাল, পোলাও চাল, লাল চাল ইত্যাদি।
- ★ ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার:-মাশরুম।
- ★ উপকারিতাঃ–
- ★ মেধা বিকাশের সাহায্য করবে ।
- ★ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।
- ★ মুখের রুচি বাড়াতে সাহায্য করবে।
- ★ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করবে।
- ★ স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করবে।
- ★ স্বাস্থ্য সুন্দর ও সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।
- ★ পুষ্টি ও ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করবে।
- ★ শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে সহায়তা হবে।
- ★ বাচ্চার ওজন বৃদ্ধি করবে।
- ★ আয়রনের ঘাটতি পূরণ করবে।
- ★ শিশুর হাড় মজবুত করবে।
- ★ হজমে সহায়তা ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে।
Reviews
There are no reviews yet.